Trouvez le soutien
dont vous avez besoin

Pour vivre de manière plus sereine

Mes services

Parentalité

Améliorez votre relation avec votre enfant/ado,
découvrez de nouvelles pratiques, trouvez de l’aide,
du soutien et regagnez confiance en vous.

En savoir plus

Bien-être

Boostez l’énergie vitale qui vous anime,
ressentez les bienfaits du bien-être au quotidien,
devenez autonome et dévoilez votre potentiel.

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Un ensemble de familles

Vous êtes parents solos, futurs parents, parents d’ados, parents de cœur, beau-parents ou grands-parents, en lien avec des enfants et des adolescents.

Une variété de thème

Vous souhaitez des solutions pour le sommeil, les repas, les conflits, l’adolescence, la pose de limites, les émotions, trouver l’estime de soi, la confiance en soi, etc …

Une ambiance chaleureuse

Vous trouverez du soutien,
de l’écoute, de l’authenticité, des idées, du partage
dans un cadre chaleureux,
bienveillant et convivial.

A propos

Maman de 2 ados, je m’inspire beaucoup du concept Parentalité Créative qui nourrit mon énergie, ma créativité et ma joie de vivre en famille.

Soutenir la jeune maman que j’étais, en 2007, m’aurait fait le plus grand bien. J’ai trouvé ce soutien à travers des lectures (livres, blog, Peps magazine), un groupe de discussion de la Leche League et l’accompagnement d’une doula pour l’arrivée de mon 2ème enfant.

En 2013, suite à un AIT, j’ai été paralysée du côté droit. Très engagée dans mon travail et ma vie de maman, c’est ainsi que la vie est venue me faire prendre conscience d’écouter les signaux de mon corps. Depuis, ma passion pour la santé naturelle et une vie saine s’est renforcée.

En 2015, je me forme auprès de Catherine Dumonteil-Kremer, pour devenir consultante en parentalité. Un incroyable parcours qui m’a emmené au plus près de ce que je souhaite vivre dans ma parentalité, ma féminité et ma vie sociale.

Aujourd’hui, mes accompagnements sont remplis de douceur, de passion et d’engagement. Ils s’adressent aux parents d’enfants et d’adolescents, de 0 à 20 ans et à tous les adultes engagés dans leur santé pour devenir autonome.

L’objectif est d’apporter confiance, sérénité, épanouissement et harmonie dans la famille, le couple et en chacun.e.

Adapté à vous
et à votre famille

Participez à des ateliers sur-mesure
et personnalisés, montez en compétences pour trouver vos propres moyens de fonctionner pour rétablir l’équilibre et l’harmonie.

Des outils de référence

Découvrez de manière ludique
la psychologie positive,
la communication non-violente,
la théorie de l’attachement, les mécanismes émotionnels.

Une méthode dynamique

Expérimentez à travers
des groupes de parole,
des exercices de mise en situation,
une introspection sur les émotions, des techniques créatives.

Témoignages

Valérie m’a permis d’aller trouver
les ressources en moi !

“J’ai bénéficié d’un accompagnement personnalisé avec Valérie sur 7 séances. Je l’avais sollicité dans une période où je sentais que j’avais besoin d’être accompagnée et soutenue dans certaines problématiques que je rencontrais avec ma petite fille âgée de 2 ans. Grâce à sa bienveillance et à la qualité de son écoute, Valérie m’a permis d’aller trouver les ressources en moi pour accompagner au mieux ma fille. Elle m’a donné des outils, mais elle m’a surtout offert un espace de paroles, et de réflexions, qui me permettent d’appréhender mon rôle de mère et d’éducatrice sous un angle nouveau. Je ressors de cet accompagnement avec une plus grande confiance en mes capacités parentales, et beaucoup plus de sérénité.”
Fanny
maman d’une fille de 2 ans

J’ai pris conscience de l’importance
de la relation avec mon aîné !

“J’ai participé à l’atelier sur la fratrie : j’y ai passé une très bonne soirée, dans une ambiance bienveillante. Ce fut pour moi un moment de réflexion, sur mon passé et sur ma vie présente. L’échange par 2, en particulier, a été vraiment enrichissant, dans la parole, comme dans l’écoute. Suite à l’atelier sur la fratrie, mes enfants ont continué de se disputer, mais ma réaction n’est plus la même… Et c’est beaucoup moins “usant” maintenant ! J’ai aussi pris conscience de l’importance de la relation avec mon aîné… Pour tout ça, merci Valérie !”
Sandrine
Maman de 3 enfants de 10, 8 et 5 ans

Un temps de rencontre avec moi-même,
pour tout simplement m’autoriser à être !

“C’était la première fois que j’avais recours à ce type d’accompagnement, j’avais lu pas mal de choses sur le bénéfice de libérer les émotions cependant je n’y parvenais pas vraiment ou du moins que partiellement. Je n’avais pas d’attentes spécifiques de résultats, je souhaitais vivre une expérience avec cependant le besoin d’être en confiance, en sécurité et dans un lieu apaisant pour le faire. C’est ce que j’ai trouvé auprès de Valérie. Les outils utilisés, l’écoute, le rythme des journées, les échanges m’ont apporté un éclairage sur ce que je vivais et ce que j’avais envie de vivre. Je suis repartie ressourcée. Ce fut un temps de rencontre avec moi-même, pour tout simplement m’autoriser à être. Merci Valérie.”
Agnès
Jeune mamie
Contact

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06 50 04 31 92
valeriecaptant@gmail.com
22 rue de La Jutière 44710 Port-St-Père